生活習慣病とは
「成人病」と呼ばれていた糖尿病や心臓病、脳卒中、がんなどの病気が、加齢によって発症したり、進行するとされていました。
しかし、このような病気が発症するまでの食生活や生活習慣が大きく関係していることが分かったので、平成８年１２月に当時の厚生省が「生活習慣病」という概念を新たに示しました。
その「生活習慣病」とされる病気の種類は次のようなものです。
肥満・・・特に内臓脂肪型肥満で、体脂肪が過剰に蓄積した状態です。
高血圧・・・血流が悪くなり、血管に高い圧力がかかっている状態です。
高脂血症・・・血液中のコレステロールや中性脂肪が異常に多い状態です。
動脈硬化・・・血管の弾力が失われたり、血管が狭くなり血流が悪くなった状態です。
糖尿病・・・・インスリンというホルモン分泌が正常にされず、血液中のブドウ糖が高くなって尿中に排出される病気です。
高尿酸血症・・・血液中の尿酸値が高くなっている状態です。
脳卒中（脳梗塞・脳出血）・・・脳の血管が詰まったり、破れたりして起こる病気です。
虚血性心疾患（心臓病）・・・心臓に栄養や酸素を運んでいる血管に動脈硬化が起こり、血流を悪くなって起こる病気です。
生活習慣病は、自覚症状がなかなか現れないものなので、放っておくとひどくなることもあります。
ちょっとした体の変化を感じたら生活習慣病の疑いを持って、早期治療や予防ができるので、病院へ受診することをおすすめします。
＜生活習慣病による自覚症状＞
高脂血症・・・上まぶたに脂肪の塊ができた、アキレス腱が以前より太くなったなどです。
糖尿病・・・全身がだるい、疲れやすい、とてものどが渇く、尿の量が増えたなどです。
脳卒中・・・左右どちらかの手足がしびれる、めまい、頭痛、焦点が合わない、ろれつが回らないなどです。
虚血性心疾患・・・呼吸困難、１０分以上の胸痛、不整脈があるなどです。
